近视加深100度较为严重，可能与用眼过度、不良习惯、遗传等因素有关，建议及时就医，调整用眼习惯，控制近视发展。
近视一个月加深100度是比较严重的情况，可能会对视力和眼部健康产生不利影响。以下是一些可能的原因和建议：
原因：
用眼过度：长时间近距离用眼，如看书、使用电子设备等，会导致眼睛疲劳，进而加速近视的发展。
不良用眼习惯：不正确的读写姿势、在昏暗的光线下用眼等，也可能影响视力。
遗传因素：如果家族中有近视病史，那么患近视的风险可能会增加。
发育因素：青少年在生长发育过程中，近视度数可能会有所增加，但一个月加深100度可能过快。
疾病因素：某些疾病，如眼部炎症、糖尿病等，也可能导致近视进展加快。
建议：
及时就医：尽快去眼科就诊，进行全面的眼部检查，以确定近视加深的原因，并获得相应的治疗建议。
调整用眼习惯：保持正确的读写姿势，每用眼30-40分钟后休息10分钟，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，有助于控制近视的发展。
佩戴合适的眼镜：根据医生的建议，及时佩戴合适的近视眼镜，以矫正视力，减轻眼睛的疲劳。
控制用眼时间：减少电子设备的使用时间，保证充足的睡眠。
定期复查：按照医生的建议定期进行眼部检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，近视加深100度可能会对日常生活和学习造成一定的影响，严重的情况下还可能引发其他眼部问题。因此，建议及时就医，并采取有效的措施控制近视的发展。同时，家长也应该关注孩子的用眼情况，定期带孩子进行眼部检查，帮助孩子养成良好的用眼习惯。
