可以帮助快速止痛的方法有保持口腔清洁、冷敷、避免刺激、服用止痛药、及时就医等。
1、保持口腔清洁
牙痛时更要注重口腔卫生，及时清理食物残渣，可使用温盐水漱口，有助于减少细菌滋生和缓解疼痛。食物残渣的残留会加重炎症反应，而温盐水具有一定的杀菌消毒作用，能清洁口腔，减少刺激，从而在一定程度上减轻牙痛。
2、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的脸颊处。冷敷可以使局部血管收缩，减少炎症渗出，降低神经的敏感性，从而达到快速止痛的效果。
3、避免刺激
避免用疼痛侧咀嚼，避免食用过冷、过热、过酸、过甜或辛辣等刺激性食物。刺激可能会进一步引发或加重牙痛，减少刺激能让牙齿和牙龈得到一定程度的休息，有助于缓解疼痛。
4、服用止痛药
如果疼痛较严重，可以在医生指导下服用适量的止痛药物。合理使用止痛药能迅速缓解疼痛，但不能依赖止痛药而忽视对病因的查找和治疗，同时要注意药物的副作用和禁忌情况。
5、及时就医
尽快前往口腔医疗机构进行检查和治疗。是解决牙痛的根本方法，医生能准确判断牙痛的原因，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，并采取针对性的治疗措施，从源头上消除疼痛。
需要注意，这些方法只是暂时缓解牙痛，不能替代专业的口腔治疗。保持良好的口腔卫生习惯和定期进行口腔检查对于预防牙痛至关重要。
