跟骨骨折保守治疗方案包括休息与固定、药物治疗、物理治疗、康复训练，以及注意事项，如抬高患肢、遵循医嘱进行康复训练、注意饮食、定期复查等。特殊人群需谨慎选择治疗方案。
跟骨骨折保守治疗方案包括以下几个方面：
1.休息与固定：受伤后应立即休息，避免受伤的跟骨承受压力。医生通常会使用石膏或支具将脚固定在中立位，以保持跟骨的位置和对线。固定时间通常为6-8周，具体时间根据骨折愈合情况而定。
2.药物治疗：医生可能会开具止痛药和消炎药来缓解疼痛和肿胀。此外，可能会建议补充钙剂和维生素D，以促进骨折愈合。
3.物理治疗：在固定期间，医生可能会建议进行一些物理治疗，如冰敷、按摩、电疗等，以帮助缓解疼痛和肿胀，促进血液循环。
4.康复训练：拆除固定后，需要进行康复训练，包括踝关节的屈伸、旋转和力量训练，以恢复关节的灵活性和稳定性。
5.注意事项：在治疗期间，需要注意以下事项：
保持受伤的脚抬高，以促进血液循环和减轻肿胀。
按照医生的建议进行康复训练，避免过早负重和过度活动。
注意饮食健康，摄入足够的蛋白质、钙和维生素D，以促进骨折愈合。
定期复查X光，以了解骨折愈合情况。
需要注意的是，保守治疗方案适用于一些特定类型的跟骨骨折，如骨折线较浅、移位较小的骨折。对于一些严重的跟骨骨折，可能需要手术治疗。在治疗过程中，应密切配合医生的治疗，遵循医生的建议，以获得最佳的治疗效果。
特殊人群，如老年人、患有基础疾病的患者，跟骨骨折的治疗可能会更加复杂。在这种情况下，医生可能会更加谨慎地选择治疗方案，并密切监测患者的身体状况，以确保治疗的安全性和有效性。此外，对于儿童和青少年的跟骨骨折，治疗方案可能会有所不同，因为他们的骨骼生长和愈合能力较强。
总之，跟骨骨折的保守治疗方案需要根据个体情况进行制定，包括骨折的类型、严重程度、患者的健康状况等因素。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，注意休息和康复训练，以促进骨折的愈合和恢复。
