月经不调根治方法包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、手术治疗。
1.一般治疗
保持规律的作息时间和充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。适当的体育锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于改善身体状况和缓解精神压力。均衡饮食,多摄入富含铁和营养的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、菠菜、西红柿、苹果等,有助于改善月经不调的情况。
2.心理治疗
月经不调可能与心理压力、情绪波动等因素有关。因此,进行心理治疗,如心理疏导、放松训练等,有助于缓解精神压力,改善月经不调的症状。
3.药物治疗
对于雌激素或孕激素水平异常引起的月经不调,可遵医嘱使用雌激素类药物(如戊酸雌二醇片)或孕激素类药物(如黄体酮胶囊)进行治疗。也可使用雌孕激素结合药物,如戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装、屈螺酮炔雌醇片等,以调整激素水平至正常范围。
4.手术治疗
对于由器质性病变(如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜息肉等)引起的月经不调,可能需要手术治疗。常见的手术方法包括腹腔镜下子宫内膜切除术、子宫肌瘤剔除术、卵巢囊肿剔除术等。这些手术通过切除异常组织或修复受损部位,以恢复正常的月经周期。