如果长了骨刺,可以采取正确认识骨刺、休息和物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等措施。
1.正确认识骨刺
骨刺是一种常见的骨骼退行性改变,它的出现并不一定意味着会有严重的症状或问题。很多时候,骨刺可能只是在影像学检查中被发现,而患者并无明显不适。但如果骨刺引起了疼痛、肿胀、活动受限等症状,就需要引起重视了。
2.休息和物理治疗
对于有症状的骨刺,休息是很重要的。减少病变部位的活动量,避免过度劳累和负重,能在一定程度上减轻症状。同时,可以配合局部热敷、按摩等物理治疗方法,促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗
吲哚美辛等非甾体类抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症,但使用时需注意药物的副作用。此外,一些营养关节软骨的药物如硫酸氨基葡萄糖等,也可能对缓解病情有帮助。
4.康复训练
在某些情况下,可能需要进行康复训练。通过针对性的锻炼,增强关节周围肌肉的力量和柔韧性,有助于稳定关节,减轻骨刺对周围组织的刺激和损伤。
5.手术治疗
如果骨刺的症状非常严重,保守治疗无效,可能需要考虑手术治疗。手术的目的主要是切除骨刺、解除压迫或改善关节功能等。但手术治疗需要谨慎评估,权衡利弊。