得了支气管哮喘,可以采取注意保暖、调整心态、适当运动、注意饮食、药物治疗等措施改善。
1.注意保暖
根据天气变化适当增减衣物,防止着凉,以免加重病情。
2.调整心态
保持心情舒畅,可以通过听音乐、看电影等方式来缓解压力和焦虑。
3.适当运动
进行散步、打太极拳等适当的运动,有助于增强体质,但要避免剧烈运动。
4.注意饮食
饮食以清淡、易消化的食物为主,适量吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用冷饮及易过敏食物。
5.药物治疗
在医生指导下使用氨茶碱、阿奇霉素等药物,以缓解支气管痉挛、控制炎症。
此外,患者还应避免接触过敏原,如花粉、冷空气等,并戒烟、戒酒,避免过度劳累。