神经衰弱失眠症状表现有入睡困难、睡眠维持障碍、多梦、早醒、日间功能障碍、对睡眠过度关注等。
1.入睡困难
患者难以在30分钟内入睡,即使躺在床上也难以放松,思维活跃,经常胡思乱想。
2.睡眠维持障碍
患者夜间容易醒来,且醒来后难以再次入睡,睡眠时间明显缩短。
3.多梦
患者在睡眠中经常做噩梦,梦境内容生动,容易被惊醒,导致睡眠质量下降。
4.早醒
患者比平时正常起床时间提前1-2小时醒来,醒后无法再次入睡,常伴有疲劳感和不适感。
5.日间功能障碍
由于夜间睡眠不足,患者在白天会出现注意力不集中、记忆力减退、情绪波动、易激惹等症状,严重影响工作和学习效率。
6.对睡眠过度关注
患者会过度关注自己的睡眠问题,担心失眠会影响身体健康,从而产生焦虑和恐惧情绪,进一步加重失眠症状。