月经提前的原因可能是情绪异常、起居无度、过度节食、嗜好酒烟、卵巢功能衰退、甲状腺功能亢进、子宫肌瘤等,需及时就医,同时保持良好的生活习惯和心态。
月经提前是指月经周期缩短,通常提前7天以上,甚至10余天一行。以下是一些可能导致月经提前的原因及应对方法:
1.情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
应对方法:保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑等情绪。
2.起居无度:据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
应对方法:注意保暖,尤其是在经期,避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
3.过度节食:有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
应对方法:均衡饮食,避免过度节食。
4.嗜好酒烟:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。
应对方法:戒烟限酒。
5.卵巢功能衰退:卵巢功能衰退会导致月经提前,还可能出现月经量减少、周期不规律等症状。
应对方法:如果是卵巢功能衰退引起的月经提前,需要及时就医,进行相关检查和治疗。
6.甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进也会导致月经提前,同时还可能伴有心悸、乏力、体重下降等症状。
应对方法:需要及时就医,进行甲状腺功能检查和治疗。
7.子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会导致月经提前、月经量增多、经期延长等症状。
应对方法:需要及时就医,进行相关检查和治疗。
总之,如果月经提前的情况持续存在或伴有其他不适症状,应及时就医,进行相关检查和治疗,以确定病因并采取相应的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯和心态,对于预防月经提前也非常重要。