乙肝携带者需定期体检、避免饮酒、注意休息、避免滥用药物、保持良好生活习惯、避免传染他人。
乙肝携带者是指感染乙肝病毒（HBV）但没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，1年内连续随访3次以上，血清谷丙转氨酶（ALT）均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常的群体。
乙肝携带者的肝脏可能已经受到了乙肝病毒的感染，但由于免疫系统的作用，病毒并没有在肝脏内引起明显的炎症和损伤。然而，这并不意味着乙肝携带者的病情是稳定的，他们仍然需要定期进行医学检查，以监测病情的变化。
对于乙肝携带者，以下是一些建议：
1.定期体检：乙肝携带者应定期进行肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏B超等检查，以及时发现病情的变化。
2.避免饮酒：饮酒会增加肝脏的负担，可能导致病情加重，因此乙肝携带者应避免饮酒。
3.注意休息：过度劳累会影响肝脏的功能，乙肝携带者应注意休息，避免过度劳累。
4.避免滥用药物：某些药物可能会对肝脏造成损害，乙肝携带者应避免滥用药物，如需用药，应在医生的指导下使用。
5.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免熬夜等，有助于提高身体的免疫力。
6.避免传染他人：乙肝病毒可以通过血液、性接触和母婴传播等方式传染给他人。乙肝携带者应注意个人卫生，避免传染他人。
总之，乙肝携带者需要重视自己的病情，积极配合医生的治疗，同时保持良好的生活习惯，以预防病情的进一步发展。如果病情发生变化，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。
