流感主要通过飞沫和接触传播，患者和隐性感染者是传染源，还可通过气溶胶传播，预防关键是避免接触传染源，保持良好卫生习惯和提高免疫力，高危人群应及时接种疫苗。
流感主要通过飞沫传播和接触传播。
流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
具体来说，飞沫传播是指流感病毒通过咳嗽、打喷嚏等方式释放到空气中，形成飞沫，其他人吸入这些飞沫后就可能感染流感。接触传播则是指流感患者接触过的物品，如玩具、餐具、毛巾等，其他人接触这些物品后再接触自己的口鼻眼等黏膜，也可能感染流感。
此外，在特定的环境中，流感病毒还可以通过气溶胶传播。气溶胶传播是指飞沫在空气悬浮过程中失去水分而剩下的蛋白质和病原体组成的核，形成飞沫核，可以在空气中漂浮较长时间，并通过空气传播。
因此，预防流感的关键是避免接触流感患者和隐性感染者，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，同时加强锻炼，提高自身免疫力。对于高危人群，如老年人、儿童、孕妇、患有基础疾病的人群等，应及时接种流感疫苗，以降低感染流感的风险。如果出现流感症状，应及时就医，并避免前往公共场所，以免传染他人。
