儿童发烧按摩天门穴、太阳穴、肺经、六腑穴、脊柱、涌泉穴等部位退烧。
1.天门穴
用拇指指腹自下而上交替直推天门穴,每次50-100次。此穴有疏风解表、开窍醒脑、镇静安神等作用,适用于小儿外感发热。
2.太阳穴
用拇指指腹轻轻按揉太阳穴,每次50-100次。太阳穴能疏风解表、清热明目、止头痛,有助于缓解儿童发烧时的头痛症状。
3.肺经
从无名指指根向指尖方向直推为清肺经,每次100-300次。清肺经能宣肺清热、疏风解表,适用于小儿外感发热、咳嗽等证。
4.六腑穴
用拇指面或食、中指面自肘推向腕部,为推六腑,每次300-500次。推六腑能清热、凉血、解毒,适用于小儿实热证,如高热、烦躁等。
5.脊柱
用食、中指指腹自大椎穴沿脊柱向下直推至尾骨端,为推脊柱,每次300-500次。推脊柱能调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、退热,适用于小儿外感发热。
6.涌泉穴
用拇指指腹按揉涌泉穴,每次50-100次。涌泉穴能滋阴降火、引火归元,适用于小儿阴虚火旺型发热。
若儿童发烧持续不退、体温过高或出现惊厥、精神萎靡等症状,应及时就医,以免延误病情。