预产期计算是从末次月经开始的日子算起的，你可以提供一下自己的末次月经开始的日子，怀孕期间一定要注意规律休息，不要熬夜，规律饮食，不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物，可以适当多吃点新鲜的水果，对胎儿发育有好处的，平时注意观察有没有不适的症状，定期去医院孕检，了解胎儿发育的情况。
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