牙齿迅速变白的方法包括定期洗牙、使用美白牙膏和漱口水、牙齿美白贴片、冷光美白、激光美白等，但这些方法不是永久性的，且并非适用于所有牙齿状况，进行牙齿美白前最好咨询牙医。
1.定期洗牙
洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着，从而使牙齿看起来更白。
2.使用美白牙膏和漱口水
一些美白牙膏和漱口水含有过氧化氢、过硼酸钠等成分，可以帮助去除牙齿表面的污渍，使牙齿更白。
3.牙齿美白贴片
牙齿美白贴片是一种直接贴在牙齿表面的薄塑料片，可以遮盖牙齿表面的污渍和色斑，使牙齿看起来更白。
4.冷光美白
冷光美白是一种通过氧化还原反应来美白牙齿的方法，它可以去除牙齿深层的色素沉着，使牙齿更白。
5.激光美白
激光美白是一种通过激光照射来美白牙齿的方法，它可以去除牙齿表面和深层的色素沉着，使牙齿更白。
需要注意的是，这些方法虽然可以使牙齿迅速变白，但并不是永久性的，需要定期维护和保养。此外，对于一些牙齿疾病，如四环素牙、氟斑牙等，这些方法可能无法达到理想的效果。在进行牙齿美白之前，最好咨询牙医的意见，了解自己的牙齿状况和适合的美白方法。
总之，让牙齿迅速变白的方法有很多种，但需要根据自己的牙齿状况和需求选择适合的方法。同时，需要注意牙齿的健康和保养，定期洗牙、刷牙、使用牙线等，以保持牙齿的清洁和健康。
