早晨起来口干口苦口臭，可能是由多种原因引起的，如环境干燥与缺水、饮食不当、口腔卫生习惯差、消化系统疾病等，需要对因解决。
1.环境干燥与缺水
夜间睡眠时，唾液分泌减少，如果房间空气干燥，口腔会变得更加干燥，导致细菌滋生和繁殖，产生口臭。同时，身体缺乏足够的水分也会导致口干口苦口臭。保持室内适当的湿度，增加饮水量，避免在睡前过度饮酒或咖啡等刺激性饮料。
2.饮食不当
晚饭过量摄入咖啡因、酒精、辛辣食物等刺激性物质，或晚餐过晚、暴饮暴食、进食过油腻食物，都可能刺激口腔黏膜，导致第二天早上起床时出现口干口苦口臭。调整饮食，晚餐应以清淡食物为主，避免摄入过多刺激性物质。同时，晚餐不宜过晚，建议八分饱为主。
3.口腔卫生习惯差
不定期刷牙、不使用牙线、漱口水等清洁口腔，会导致口腔中的细菌和食物残渣积累，产生恶臭气味，并伴有口腔干燥发苦。保持口腔卫生，定期刷牙，使用牙线、漱口水等清洁口腔。对于口腔卫生情况较差的患者，可以进行全口洁治，如龈上洁治和龈下刮治，去除牙结石、牙菌斑以及食物嵌塞。
4.消化系统疾病
如牙龈炎、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等消化系统疾病，都可能导致早晨起来口干口苦口臭。这些疾病可能影响口腔的湿润度，或导致食物在胃内发酵产生异味。针对具体的消化系统疾病进行治疗。例如，牙龈炎患者需要进行洁治术，并配合漱口水漱口；胃食管反流病患者需要使用抑酸药物和胃黏膜保护剂进行治疗；幽门螺杆菌感染患者需要进行杀菌治疗。
总之，早晨起来出现口干口苦口臭不要忽视，要仔细分析可能的原因，并采取相应的措施来改善。如果问题较为严重或持续存在，务必寻求专业医生的帮助。
