髌骨骨折手术后3~6个月可逐渐恢复跑步，但具体时间因人而异，取决于骨折愈合情况、个人体质和康复训练情况。恢复过程中应遵循医嘱，进行科学训练。
一般来说，髌骨骨折手术后3~6个月可以逐渐恢复跑步，但具体时间因人而异，取决于骨折愈合情况、个人体质和康复训练情况。
在手术后的3个月内，骨折通常处于愈合期，此时应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。可以在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，以促进恢复。
3个月后，需要复查X光片，了解骨折愈合情况。如果骨折愈合良好，可以逐渐开始恢复跑步，但应注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳和受伤。
6个月后，如果骨折愈合良好，且没有其他不适，可以逐渐恢复正常的跑步活动。但在恢复跑步前，应进行充分的热身和拉伸运动，以预防受伤。
需要注意的是，髌骨骨折手术后的恢复时间和康复训练应根据个人情况进行调整。如果在恢复过程中出现疼痛、肿胀等不适，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，对于老年人、身体素质较差或有其他健康问题的患者，恢复时间可能会更长。
总之，髌骨骨折手术后多久能跑步需要根据具体情况进行评估和调整。在恢复过程中，应遵循医生的建议，进行科学的康复训练，以促进恢复并预防并发症的发生。
