糖尿病人如何进行饮食治疗

李云峰 2025-11-18 01:44:59 5

  糖尿病的饮食治疗,第一脂肪所占总能量的比率不能超过30%;第二要求碳水化合物摄入的量所占人体的总能量的50%到60%;第三要求蛋白质摄入量占总热量的15%到20%即可。我们不推荐饮酒,但如果饮酒,要求啤酒不能超过350毫升,低度白酒不能超过45毫升,要求每日的食盐的摄入量不要超过6克。  糖尿病的饮食治疗,始终贯穿每一个糖尿病的始终。  在糖尿病病人的饮食治疗中,我们要求体重偏胖,或者超重的患者,在饮食控制三到六个月,加上良好的药物治疗,患者的体重在三到六个月需要降低三到五公斤左右。另外对于较为偏瘦的患者,通过合理饮食,使得患者的体重最基本不会下降即可。  我们主要介绍几方面,第一个就是脂肪的摄入,在患者饮食疗法中,脂肪所占总能量的比率不能超过30%,其中饱和脂肪酸的比例,不能超过10%,胆固醇摄入不能超过每日300毫克。  第二就是对碳水化合物摄入的要求,要求碳水化合物摄入的量所占人体的总能量,占到50%到60%的比例。碳水化合物的摄入,要求要富含丰富的膳食纤维,起到良好的胃肠蠕动作用。  第三糖尿病患者,对蛋白质的摄入要求,要求蛋白质摄入量占总热量的15%到20%即可。如果患者肾功能不全,要求每日蛋白的摄入量是每天每公斤体重小于0.8克。  在糖尿病患者中,我们不推荐饮酒,但如果饮酒,要求啤酒不能超过350毫升,低度白酒不能超过45毫升。另外在糖尿病患者中,我们要求限盐饮食,如果患者肾功能正常,要求每日的食盐的摄入量不要超过6克。

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