预防盆腔炎需注意个人卫生、避免感染、注意性生活卫生、提高免疫力、定期体检等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁、干燥,每天清洗外阴,勤换内裤。注意经期卫生,月经期间避免性生活,避免盆浴和游泳。
2.避免感染
避免不必要的妇科检查,以免引起感染。如果需要进行妇科检查,应选择正规的医疗机构,并在检查前告知医生自己的病史。
3.注意性生活卫生
性生活前后应清洗外阴,避免多个性伴侣。性生活时应使用避孕套,可有效预防盆腔炎的发生。
4.提高免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,避免过度劳累和熬夜,提高免疫力。
5.定期体检
有性生活的女性应定期进行妇科体检,以便早发现、早治疗盆腔炎等妇科疾病。