长期中度贫血会对人体免疫系统、心血管系统、呼吸系统、神经系统、消化系统及生殖系统造成损害，影响生活质量。
长期中度贫血会对人体造成多种危害，严重影响身体健康和生活质量。以下是关于长期中度贫血危害的具体分析：
1.影响免疫系统：
贫血会导致免疫功能下降，使人更容易感染疾病。
感染后恢复时间也会延长，增加并发症的风险。
2.影响心血管系统：
长期贫血会使心脏负担加重，导致心跳加快、心脏扩大。
可能引发心律失常、心力衰竭等心脏疾病。
3.影响呼吸系统：
贫血会导致氧气供应不足，使人出现呼吸急促、气喘等症状。
严重时可能影响肺部功能。
4.影响神经系统：
中度贫血可能会引起头晕、头痛、乏力、注意力不集中等神经系统症状。
对儿童的智力发育也可能产生一定影响。
5.影响消化系统：
贫血会导致胃肠黏膜缺血，影响消化功能。
可能出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。
6.影响生殖系统：
女性贫血可能会导致月经不调、闭经等生殖系统问题。
对男性的生殖功能也可能有一定影响。
7.影响生活质量：
长期贫血会使人感到疲劳、虚弱，影响日常活动和工作能力。
严重影响生活质量。
综上所述，长期中度贫血的危害不可忽视。如果出现贫血症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，也可以通过合理饮食、补充营养等方式预防贫血的发生。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，更应关注贫血问题，定期进行体检，保持健康的生活方式。
