血压会忽高忽低原因有生理因素、环境因素、药物因素、疾病因素等。
1.生理因素
在一天中，通常清晨和下午血压会相对较高，而夜间血压较低。此外，运动、情绪激动、紧张、饮酒、喝咖啡或浓茶等情况下，血压会暂时升高，休息或情绪平复后会恢复正常。这是因为这些因素会引起交感神经兴奋，导致心率加快、血管收缩，从而使血压升高。
2.环境因素
环境的改变也可能影响血压。例如温度变化，寒冷环境可使血管收缩，血压升高；而炎热环境下血管扩张，血压可能降低。环境的噪音、光线等刺激也可能干扰血压的稳定。
3.药物因素
某些药物可能影响血压。比如服用某些激素类药物、非甾体抗炎药等可能导致血压升高；而在服用降压药时，如果剂量不合适或不规律服药，也会使血压波动较大。
4.疾病因素
一些疾病会引起血压的明显波动。如嗜铬细胞瘤，可阵发性释放大量儿茶酚胺，导致血压突然升高、头痛、心悸等，发作间歇期血压可正常。还有睡眠呼吸暂停综合征，由于夜间反复呼吸暂停和缺氧，会导致血压明显波动。另外，内分泌疾病、肾脏疾病等也可能影响血压的稳定。
为了准确了解血压情况，减少血压波动，建议定期测量血压，采用正确的测量方法和测量时间。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免情绪大幅波动、戒烟限酒等。
