贫血小孩可多吃富含铁、维生素C、蛋白质等营养物质的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、红枣、青椒、番茄、橙子、草莓、鱼、虾、蛋、奶、豆制品等，同时注意食物的多样性和均衡性。
1.富含铁的食物
铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁是导致贫血的主要原因之一。因此，小孩贫血应多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、黑木耳、红枣等。
2.富含维生素C的食物
维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此小孩贫血时应多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、草莓等。
3.富含蛋白质的食物
蛋白质是构成人体细胞的重要原料，贫血患儿应多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆制品等。
4.其他营养食物
小孩贫血时还应注意补充其他营养物质，如叶酸、维生素B12等。富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、水果、酵母等；富含维生素B12的食物有动物肝脏、肉类、蛋类等。
此外，需要注意的是，小孩贫血的原因很多，如缺铁、营养不良、某些疾病等。因此，在给孩子添加辅食时，应注意食物的多样性和均衡性，避免孩子挑食、偏食。如果孩子贫血严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，小孩贫血应多吃富含铁、维生素C、蛋白质等营养物质的食物，同时注意食物的多样性和均衡性。如果孩子贫血严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
