宝宝闹觉的原因主要有睡眠环境不适、过度疲劳、缺乏安全感、作息不规律、心理因素、身体不适等。
1.睡眠环境不适
宝宝对睡眠环境较为敏感,如果环境温度过高或过低、光线过亮、噪音过大等,都会让宝宝感到不舒服,从而难以入睡而哭闹。
2.过度疲劳
宝宝如果白天过于兴奋、玩耍时间过长或受到过度刺激,可能会导致身体过度疲劳,在晚上入睡时反而会因为过度疲劳而难以放松入睡,进而哭闹。
3.缺乏安全感
宝宝在陌生环境或离开熟悉的人时,可能会产生不安全感,这种情况下也容易闹觉。
4.作息不规律
如果宝宝没有固定的作息时间,睡眠习惯混乱,也容易出现闹觉的情况。
5.心理因素
宝宝可能会因为某些心理因素,如分离焦虑等而闹觉。
6.身体不适
宝宝可能因为饿了、太饱、口渴、尿不湿湿了、衣服过紧等感到不适,或者是身体有疼痛、瘙痒等情况,比如长牙期的牙龈不适、感冒引起的鼻塞等,这些都会导致宝宝在入睡时哭闹。