鼻炎穴位按摩可选择迎香穴、鼻通穴、印堂穴、攒竹穴等。
1、迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以疏散风热、通利鼻窍,对鼻炎、鼻塞等症状有缓解作用。
2、鼻通穴
又名上迎香,位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头。按摩鼻通穴可以宣肺气、通鼻窍,对鼻炎、鼻塞、嗅觉减退等症状有缓解作用。
3、印堂穴
位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以清头明目、通鼻开窍,对鼻炎、鼻塞、头痛等症状有缓解作用。
4、攒竹穴
位于眉头凹陷处,眶上切迹处。按摩攒竹穴可以清热明目、祛风通络,对鼻炎、鼻塞、头痛等症状有缓解作用。
需要注意的是,鼻炎穴位按摩只能起到辅助治疗的作用,如果鼻炎症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,按摩时要注意力度适中,避免损伤皮肤。