治疗肌筋膜炎的最佳方案是综合治疗，包括物理治疗、药物治疗、注射治疗、运动治疗、心理治疗等，具体治疗方案需根据患者情况选择。
肌筋膜炎是一种常见的疾病，主要表现为肌肉和筋膜的疼痛、僵硬和功能障碍。目前，治疗肌筋膜炎的最佳方案包括以下几个方面：
1.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症、改善肌肉血液循环和功能。
2.药物治疗：包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药等，可以缓解疼痛、减轻炎症和肌肉痉挛。
3.注射治疗：包括局部封闭、痛点注射、神经阻滞等，可以直接作用于病变部位，缓解疼痛和炎症。
4.运动治疗：包括伸展运动、强化运动、平衡训练等，可以增强肌肉力量、改善肌肉柔韧性和平衡能力，预防复发。
5.心理治疗：包括认知行为疗法、放松训练等，可以减轻焦虑、抑郁等心理问题，提高治疗效果。
6.综合治疗：根据患者的具体情况，选择合适的治疗方法进行综合治疗，可以提高治疗效果，缩短治疗时间。
需要注意的是，对于严重的肌筋膜炎患者，可能需要手术治疗。此外，患者在治疗期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的姿势和生活习惯，有助于病情的恢复。
总之，治疗肌筋膜炎的最佳方案是综合治疗，包括物理治疗、药物治疗、注射治疗、运动治疗、心理治疗等。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法，并积极配合治疗，以提高治疗效果，缓解疼痛和恢复功能。
以上内容仅供参考，具体治疗方案请以专业医生的意见为准。同时，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在治疗肌筋膜炎时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。
