过敏性鼻炎按摩治疗方法是鼻部按摩、面部按摩、耳部按摩、迎香穴按摩、风池穴按摩、合谷穴按摩等。
1、鼻部按摩
用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴,每次按摩10-15分钟,可促进鼻部血液循环,缓解鼻塞症状。
2、面部按摩
用手指按摩面部的太阳穴、睛明穴、攒竹穴等穴位,每次按摩10-15分钟,可缓解头部不适,减轻过敏性鼻炎症状。
3、耳部按摩
用手指按摩耳部的听宫穴、听会穴等穴位,每次按摩10-15分钟,可改善耳部血液循环,缓解耳鸣、耳塞等症状。
4、迎香穴按摩
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环,缓解鼻塞、流涕等症状。用食指或中指按压迎香穴,由轻到重,持续按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
5、风池穴按摩
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以缓解头痛、鼻塞等症状。用双手拇指或食指按压风池穴,由轻到重,持续按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
6、合谷穴按摩
合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解鼻塞、流涕等症状。用拇指按压合谷穴,由轻到重,持续按摩1-2分钟,每天按摩2-3次。
需要注意的是,按摩治疗过敏性鼻炎只能起到辅助作用,如果症状严重,建议及时就医。同时,按摩时要注意力度,避免损伤皮肤。