牙龈出血可能是口腔疾病或全身性疾病的信号，应及时就医，采取相应的治疗措施，同时保持良好的口腔卫生和生活习惯。
刷牙时每次都牙龈出血可能是牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起的，也可能是其他全身性疾病的口腔表现。以下是一些建议：
1.就医检查：如果牙龈出血持续时间较长或伴有其他症状，如口臭、牙龈肿痛、牙齿松动等，应及时就医。医生会进行口腔检查、血常规等检查，以确定出血的原因。
2.口腔清洁：保持良好的口腔卫生是预防和治疗牙龈出血的重要措施。每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
3.治疗口腔疾病：如果牙龈出血是由牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起的，医生会根据病情进行相应的治疗，如洁治、刮治、根面平整等。
4.调整生活习惯：
健康饮食：多吃富含维生素C、维生素K的食物，如蔬菜、水果、乳制品等，有助于牙龈健康。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，加重牙龈出血。
避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，避免过度刷牙、使用硬毛牙刷等。
5.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，检查口腔健康状况，及时发现和处理问题。
需要注意的是，某些全身性疾病也可能导致牙龈出血，如白血病、血小板减少性紫癜等。因此，如果牙龈出血原因不明或经治疗后仍无改善，应及时进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。此外，孕妇在怀孕期间更容易出现牙龈出血，应更加注意口腔卫生，并在医生的指导下进行治疗。
总之，牙龈出血可能是口腔疾病或全身性疾病的信号，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的口腔卫生和生活习惯，有助于预防和控制牙龈出血的发生。
