推拿治疗坐骨神经痛的方法包括:滚、按揉、弹拨、直腿抬高、拿、擦法,需专业医生指导,日常注意姿势。
根据坐骨神经痛的推拿方法包括以下几点:
1.患者俯卧,在腰部及臀部施用滚法、按揉法,往返操作5~8分钟,以达到松解腰部及臀部肌肉的目的。
2.在腰部及患侧臀部施用弹拨法,以松解粘连,解痉止痛。
3.患者侧卧位,患侧在上,在上侧下肢做直腿抬高动作,以牵拉坐骨神经,松解粘连。
4.患者仰卧位,用拿法拿委中穴、承山穴、太溪穴、昆仑穴,以达到疏通经络,缓解疼痛的目的。
5.患者俯卧位,用小鱼际在腰部及臀部做擦法,以透热为度,可温通经络,缓解肌肉痉挛。
需要注意的是,推拿治疗坐骨神经痛需要在专业医生的指导下进行,以确保治疗的安全和有效性。同时,患者在日常生活中也需要注意保持良好的姿势,避免长时间久坐或弯腰,以预防坐骨神经痛的发生。