宝宝睡觉老摇头可能是由生理、皮肤、环境、耳部问题或缺钙等原因引起，也可能是疾病的表现，家长需注意观察，如有异常及时就医。
宝宝睡觉老摇头可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.生理原因：宝宝的神经系统尚未完全发育成熟，有时会出现不自觉的摇头动作，这是正常的生理现象。
2.皮肤问题：宝宝的头皮可能会出现湿疹、瘙痒等问题，这会导致他们通过摇头来缓解不适。
3.环境因素：过热、过冷或过于嘈杂的环境可能会影响宝宝的睡眠，导致他们摇头。
4.耳部问题：宝宝的耳部可能会受到感染或有耳屎堆积，这会引起耳部不适，导致他们摇头。
5.缺钙：维生素D缺乏性佝偻病早期也可能出现摇头症状，同时可伴有多汗、夜惊、烦躁不安等。
如果宝宝只是偶尔摇头，且没有其他异常表现，通常不需要过于担心。但如果宝宝摇头频繁、伴有哭闹、抓耳、睡眠不安等症状，或者摇头的情况持续时间较长，建议及时就医，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，家长可以注意以下几点来帮助宝宝改善睡眠：
1.保持适宜的睡眠环境，温度适中，安静舒适。
2.给宝宝选择合适的枕头和床上用品。
3.定期给宝宝洗头，保持头皮清洁。
4.注意观察宝宝的耳部是否有异常，如有需要及时就医。
5.按照医生的建议给宝宝补充维生素D和钙剂。
总之，宝宝睡觉老摇头可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。家长需要密切观察宝宝的情况，如果有异常应及时就医。同时，注意宝宝的日常护理和营养供给，有助于提高宝宝的睡眠质量。
