吃水果会拉肚子可能和水果未洗净、水果过凉、水果变质、个体差异等相关。
1.水果未洗净
水果外皮可能附有细菌、病毒或寄生虫卵,如果清洗不彻底,进食后可能导致肠道感染,引起腹泻。
2.水果过凉
食用大量冷藏或冰冻水果,可刺激胃肠道,引起肠蠕动加快,导致腹痛、腹泻。
3.水果变质
如果水果保存不当,发生变质,其中的有害菌或毒素会引起肠道炎症,导致腹泻。
4.个体差异
有些人可能对某些水果中的果糖、果酸等成分不耐受,或肠道缺乏消化这些物质的酶,从而引起腹泻。
此外,对于一些特殊人群,如儿童、老年人、免疫力低下者,以及本身患有胃肠道疾病的人群,吃水果后更容易出现拉肚子等不适症状。