结扎和上环各有优缺点，应根据个人情况选择，没有绝对好坏之分。
结扎和上环都是常见的避孕方法，应根据个人情况选择，没有绝对的好坏之分。
结扎是一种永久性的避孕方法，通过手术将输卵管或输精管切断并结扎，阻止卵子和精子相遇。结扎手术通常是可逆的，但需要在特定的时间内进行复通手术。结扎的优点是避孕效果可靠，一劳永逸，适用于不再有生育需求的夫妇。缺点是手术有一定的风险，需要在正规医院进行，且术后需要休息一段时间。
上环是一种将宫内节育器放置在子宫内的避孕方法。宫内节育器通过释放孕激素或铜离子来阻止受孕。上环的优点是可逆、长效、不影响性生活，且对身体的影响较小。缺点是可能会引起月经不规律、腹痛等不适，少数情况下可能会脱落或移位。
对于年轻、有生育需求的夫妇，上环可能是更好的选择，因为取环后可以很快恢复生育能力。对于已经完成生育任务、不再有生育需求的夫妇，结扎可能是更合适的选择，因为结扎是一种永久性的避孕方法。
在选择避孕方法时，还应考虑个人的健康状况、生育需求、生活方式等因素。此外，无论选择哪种避孕方法，都应注意正确使用，并定期进行检查，以确保避孕效果和身体健康。如果对避孕方法有任何疑问或担忧，建议咨询医生或计划生育专业人员，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
