腰椎间盘突出症的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，初次发作或症状较轻者可采用保守治疗，严重者可考虑手术治疗，日常生活中应注意腰部保暖和休息。
腰椎间盘突出症所致腰痛，首先应卧硬板床休息，可配合牵引、理疗等物理治疗，严重时可考虑手术治疗。
对于初次发作或症状较轻、病程较短的患者，可采用保守治疗，主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等。其中，卧床休息是最重要的治疗方法，可缓解腰部肌肉痉挛，减轻椎间盘压力，促进炎症消退。牵引、理疗、按摩等可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
对于症状较重、保守治疗无效或出现马尾神经受压症状的患者，可考虑手术治疗。手术治疗的目的是去除突出的椎间盘组织，解除神经受压，恢复神经功能。手术方法包括传统的开放手术和微创手术，如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮椎间孔镜下腰椎间盘切除术等。
此外，在日常生活中，患者应注意腰部保暖，避免腰部过度负重和劳累，避免长时间弯腰或久坐，加强腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、三点支撑法、小燕飞等。
需要注意的是，孕妇、高血压、心脏病等患者应在医生指导下选择治疗方法。同时，患者应及时就医，遵医嘱进行治疗，避免自行用药或采用不恰当的治疗方法，以免延误病情。
