拉屎总是稀的，可能有饮食因素、肠道疾病、药物因素和其他系统疾病原因。
1.饮食因素
如果经常食用过多生冷、油腻、刺激性食物，或饮食不规律、暴饮暴食等，可能会导致胃肠功能紊乱，引起大便稀溏。比如过多食用生冷食物可能会刺激胃肠道，使其蠕动加快，从而导致大便不成形。
2.肠道疾病
如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征、肠道感染等。溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性肠道炎症，会出现腹泻、黏液脓血便等表现；克罗恩病也可导致腹痛、腹泻、腹部包块等；肠易激综合征患者的肠道敏感性较高，容易在精神紧张、食物刺激等情况下出现腹泻、腹痛等症状；肠道感染，像细菌、病毒、寄生虫感染等，可破坏肠道正常菌群和功能，引起大便稀。
3.药物因素
某些药物可能会有引起腹泻的副作用，如抗生素、泻药等。抗生素在杀灭有害菌的同时可能也会影响肠道正常菌群平衡，导致肠道功能失调而出现大便稀的情况。
4.其他系统疾病
如甲状腺功能亢进等内分泌疾病。甲状腺激素分泌过多会使机体代谢亢进、胃肠蠕动加快，进而导致大便次数增多、大便稀。
如果大便长期稀溏，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜、甲状腺功能等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的饮食习惯，避免食用可能引起不适的食物，规律作息，保持心情舒畅。
