小孩咳嗽时适合吃雪梨、白萝卜、百合、山药、南瓜等食物,不适合吃辛辣食物、油腻食物、过甜食物、过咸食物、冷饮等食物。
一.适合吃的菜
1.雪梨雪梨具有润肺止咳的功效,可以缓解咳嗽症状。可以煮水或炖煮后食用。
2.白萝卜白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以煮水或炖汤后食用。
3.百合百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以煮粥或煮水后食用。
4.山药山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。可以煮粥或炖煮后食用。
5.南瓜南瓜具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、止喘利尿的功效。可以煮粥或炖煮后食用。
二.不适合吃的菜
1.辛辣食物如辣椒、花椒、姜、蒜等,这些食物会刺激呼吸道,加重咳嗽症状。
2.油腻食物如油炸食品、肥肉等,这些食物会增加胃肠道负担,影响消化功能。
3.过甜食物如糖果、巧克力、蛋糕等,这些食物会滋生痰液,加重咳嗽症状。
4.过咸食物如咸菜、咸鱼等,这些食物会刺激呼吸道,加重咳嗽症状。
5.冷饮如冰淇淋、冰饮料等,这些食物会刺激呼吸道,加重咳嗽症状。