章门穴位于第11肋游离端的下方,是足厥阴肝经上的穴位,其作用包括缓解胃肠病症、肝脾病症、肩臂痛等,还可用于保健养生,如调节内分泌、促进新陈代谢、增强免疫力等。
章门穴位于第11肋游离端的下方,是足厥阴肝经上的穴位。以下是关于章门穴的准确位置及作用功效的详细介绍:
1.位置:章门穴位于人体的侧腹部,当第11肋游离端的下方。
2.作用功效:
缓解治疗腹痛、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻等胃肠病症。
缓解治疗胁痛、黄疸、痞块等肝脾病症。
缓解治疗肩臂痛等局部病症。
保健养生:艾灸章门穴可以起到调节内分泌、促进新陈代谢、增强免疫力等作用。
其他:现代研究表明,刺激章门穴还可以改善肾功能,缓解疲劳,缓解压力等。
总之,章门穴是一个非常重要的穴位,经常按摩或艾灸章门穴可以起到很好的保健养生作用。需要注意的是,按摩或艾灸章门穴时应注意力度和时间,避免过度刺激。同时,如果身体有不适症状,应及时就医,不宜自行按摩或艾灸。