吃药伤胃后，胃黏膜的恢复时间因人而异，一般需要3天-2周。在恢复期间，应调整饮食、避免摄入刺激性物质、注意药物使用、保持良好生活习惯、避免过度用药，并注意观察症状。如果症状加重或出现并发症，应及时就医。
一.多久恢复
如果胃部损伤较轻微，且及时停药并调整饮食习惯，如避免吃辛辣、油腻食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，通常在3天左右症状会基本消失，身体开始逐渐恢复。
然而，如果药物对胃的损伤较重，如出现炎症、溃疡等情况，或者个体对药物的反应较为敏感，恢复时间可能会相应延长。在这种情况下，除了调整饮食，还需要在医生的指导下服用胃黏膜保护剂、抑酸剂等药物进行治疗。一般而言，经过积极治疗和合理调养，大多数患者可以在1-2周内逐渐恢复，但部分患者可能需要更长的时间，甚至数月才能完全康复。
二.恢复方法
1.调整饮食在胃黏膜恢复期间，应选择温和、易消化的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、咖啡等。可以适当多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，有助于胃黏膜的修复。
2.避免摄入刺激性物质除了食物，还要避免吸烟、饮酒、喝浓茶和浓咖啡等刺激性物质，这些物质会进一步损伤胃黏膜，影响恢复。
3.注意药物使用如果正在服用可能伤胃的药物，应尽可能在饭后服用，以减少药物对胃黏膜的刺激。同时，遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用时间服用药物。
4.保持良好的生活习惯保持充足的睡眠、适度的运动和减轻压力，有助于调节身体的生理功能，促进胃黏膜的恢复。
5.避免过度用药不要自行使用过多的药物，尤其是非处方药。如果需要用药，应先咨询医生或药师的建议。
6.注意观察症状在胃黏膜恢复期间，要密切关注症状的变化。如果出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状加重的情况，应及时就医，以便调整治疗方案。
7.就医治疗如果胃黏膜损伤较为严重，出现出血、穿孔等并发症，可能需要进一步的治疗，如使用胃黏膜保护剂、抑酸药等。
需要注意的是，对于老年人、有基础胃病的患者或正在服用多种药物的患者，吃药伤胃后的恢复时间可能会更长。在这些情况下，更应该密切关注身体状况，遵循医生的建议进行治疗和调理。如果对胃黏膜损伤的恢复有任何疑问，最好咨询医生以获得个性化的建议。
