精子活力低可就医治疗，也可调整生活习惯，如戒烟限酒、避免高温、合理作息、适度运动、均衡饮食，避免接触有害物质，还可药物治疗，必要时采取辅助生殖技术。
1.就医治疗：如果精子活力低是由精索静脉曲张、附睾炎等疾病引起的，需要积极治疗这些疾病。
2.调整生活习惯：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响精子的活力和质量，建议戒烟限酒。
避免高温：睾丸对温度比较敏感，长期高温会影响精子的活力，建议避免长时间泡热水澡、穿紧身裤等。
合理作息：长期熬夜会影响精子的活力，建议合理作息，避免熬夜。
适度运动：适度的运动可以提高身体的素质，改善精子的活力，建议选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳等。
均衡饮食：均衡的饮食可以为身体提供足够的营养物质，建议多吃富含维生素、矿物质、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果、瘦肉等。
3.避免有害物质：一些有害物质，如农药、化肥、辐射等，会影响精子的活力和质量，建议避免接触这些有害物质。
4.药物治疗：如果精子活力低，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如左卡尼汀、维生素E、辅酶Q10等。
5.辅助生殖技术：如果经过上述治疗后，精子活力仍然很低，可以考虑使用辅助生殖技术，如试管婴儿等。
需要注意的是，精子活力低的治疗需要一定的时间，需要患者有耐心和信心。同时，建议在治疗期间定期复查，以便及时调整治疗方案。
总之，精子活力低会影响男性的生育能力，需要及时就医治疗。同时，调整生活习惯、避免有害物质、药物治疗等也可以改善精子的活力。如果经过治疗后，精子活力仍然很低，可以考虑使用辅助生殖技术。
