膝盖无缘无故的疼的原因包括过度使用或损伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、髌骨软化症等。
1.过度使用或损伤
过度使用膝盖,如长时间跑步、爬山或进行高强度运动,可能导致膝盖劳损和疼痛。此外,跌倒、扭伤或其他损伤也可能引起膝盖疼痛。
2.关节炎
关节炎是导致膝盖疼痛的常见原因之一。骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎会引起膝盖软骨的磨损和破坏,导致疼痛、僵硬和肿胀。
3.半月板损伤
半月板是位于膝盖内部的弹性组织,损伤可能导致膝盖疼痛、卡顿或肿胀,半月板损伤常见于运动损伤或突然的扭转动作。
4.滑膜炎
滑膜炎是滑膜组织的炎症,可导致膝盖肿胀、疼痛和发热,滑膜炎可能由感染、创伤或自身免疫性疾病引起。
5.髌骨软化症
髌骨软化症是髌骨(膝盖骨)与股骨滑车之间的软骨磨损和退化,主要症状为膝盖前侧疼痛,尤其在上下楼梯或下蹲时加重。