小儿过敏性哮喘的饮食应注意多吃新鲜蔬菜和水果、避免易致敏食物、少吃或不吃刺激性食物、减少高油高盐食物摄入、避免食用含添加剂食物等。
1.多吃新鲜蔬菜和水果
如胡萝卜、苹果、丝瓜、香蕉、梨等,这些食物富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,减少哮喘发作。
2.避免易致敏食物
如海鲜(虾、蟹、贝类)、蛋类、牛奶、花生、大豆等,这些食物容易引发过敏反应,导致哮喘发作。
3.少吃或不吃刺激性食物
如辣椒、花椒、胡椒等辛辣调料,以及咖啡、浓茶等饮品,这些食物可能刺激呼吸道,加重哮喘症状。
4.减少高油高盐食物摄入
如油炸食品、腌制食品等,这些食物会增加肠胃负担,影响身体代谢,间接影响哮喘病情。
5.避免食用含添加剂食物
人工色素、防腐剂较多的零食和饮料可能对身体产生不良影响,诱发哮喘。