孕期感冒了应该采取多休息与饮水、调整饮食结构、物理治疗、药物治疗等措施。
1、多休息与饮水
孕期感冒时,首先要确保充足的休息,以恢复体力和抵抗力。同时,多饮用温开水,有助于促进身体新陈代谢,补充水分,加速体内病毒的排出。
2、调整饮食结构
选择清淡、易消化、富含营养的食物,避免摄入辛辣、油煎等刺激性食物,以免加重肠胃负担和感冒症状。同时,适量摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果(但需注意不过量,以免刺激肠胃),以增强免疫力。
3、物理治疗
若出现发热症状,且体温未超过38.5℃,可采用物理降温方法,如用温水擦拭身体、在额头或大椎穴贴上退热贴等。这些方法有助于降低体温,缓解不适。
4、药物治疗
若感冒症状严重,如持续高热、剧烈咳嗽等,应及时就医,并在医生指导下选用对胎儿影响较小的药物。如对乙酰氨基酚片、布洛芬片等退热药,以及双黄连口服液、银翘解毒丸等中成药。但务必遵循医嘱,不可自行用药。
需要注意,孕期感冒时,若症状轻微,可通过上述方法自行缓解。但若症状持续加重或出现高热、剧烈咳嗽等严重症状时,应及时就医。