口臭的原因较为复杂,主要包括口腔问题、消化系统问题、其他等,治疗方法有保持良好的口腔卫生、治疗口腔疾病、改善消化系统功能、调整生活习惯、饮食调整、治疗全身性疾病等。
一.原因
1.口腔问题如不注意口腔卫生,食物残渣、软垢等在口腔内堆积,可导致口臭;龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病也会引发口臭。口腔中的细菌分解食物残渣、坏死组织等会产生异味气体。
2.消化系统问题消化不良、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病,可能导致食物在胃肠道内潴留时间过长,异常发酵产生气味,通过打嗝等方式经口腔散发出来。
3.其他食用一些气味浓烈的食物,如大蒜、洋葱、榴莲等,容易引起短暂的口臭;长期吸烟、饮酒等不良生活习惯也会导致口臭;此外,睡眠不足、精神压力大等也可能在一定程度上影响口气。
二.治疗
1.保持良好的口腔卫生每天早晚刷牙,饭后漱口,使用牙线清洁牙缝。定期洗牙,去除牙结石和牙菌斑。
2.治疗口腔疾病及时治疗龋齿、牙周炎等口腔疾病,以消除口臭的根源。
3.改善消化系统功能对于存在消化系统疾病的患者,积极治疗原发疾病,调整饮食结构,避免暴饮暴食,尽量少吃油腻、刺激性食物。
4.调整生活习惯戒烟限酒,规律作息,保持充足睡眠,缓解精神压力。
5.饮食调整避免或减少食用易引起口臭的食物。
6.治疗全身性疾病积极治疗糖尿病等可能导致口臭的全身性疾病。