女生不孕自测的方法通常包括观察月经情况、留意白带情况、感受下腹部情况、检测排卵情况等。
1、观察月经情况
月经是女性生育能力的重要指标。正常的月经周期为21至35天，经量适中。若月经周期过长或过短、不规律，或经量过多、过少，都可能提示内分泌失调或生殖系统疾病，从而影响生育能力。特别是闭经，即年龄超过18岁尚无月经来潮，或月经来潮后又连续停经超过6个月，闭经引起的不孕较为常见。
2、留意白带情况
白带是阴道和宫颈的分泌物，正常情况下量适中，无色透明或白色，无异味。若白带量明显增多，颜色发黄、发绿，或有异味，可能是阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等生殖道感染的症状，这些疾病可能影响生育。
3、感受下腹部情况
经常出现下腹部疼痛，尤其是在月经期、性生活后或劳累后加重，可能是盆腔炎、附件炎等妇科疾病的表现。这些疾病会影响输卵管的通畅性，从而影响受孕。
4、检测排卵情况
排卵是怀孕的必要条件。可以通过基础体温测定或排卵试纸来检测排卵情况。基础体温测定是在清晨醒后不做任何活动的情况下测量体温，排卵后体温会升高。排卵试纸则是通过检测尿液中的黄体生成素来预测排卵时间。
以上自测方法仅供参考，不能替代专业的医学检查和诊断。若怀疑自己患有不孕不育症，应及时就医，进行专业的医学检查和诊断，找出病因并接受相应治疗。
