脚后跟疼即足跟疼痛，男人足跟疼痛可能是非疾病因素和疾病因素引起的，疾病因素包括软组织损伤、足底筋膜炎、跖腱膜炎等，应根据病因进行治疗，疾病详情及治疗方式如下：
一、非疾病因素
男人若长时间穿不合适的鞋子，或长期过度活动，可能会导致足跟受损，并引起疼痛症状。
男人应选择穿柔软、宽松的鞋袜，同时应避免过度劳累，出现足跟疼痛的症状时，可以通过局部热敷，促进血液循环，减轻疼痛症状。
二、疾病因素
1.软组织损伤男人足跟部位若发生擦伤、挫伤、运动损伤等，可能会导致软组织损伤。其次，长时间超负荷工作、反复地牵拉、挤压等，也可能会造成软组织损伤，男人足跟部位发生软组织损伤时，可能会在无菌性炎症的刺激下出现疼痛的症状。
男人应在软组织损伤发生的48小时内通过局部冰敷控制肿胀程度，在48小时后通过局部热敷，促进血液循环，减轻疼痛症状，同时可以通过加压包扎限制关节活动，并抬高患肢，促使血液回流，疼痛症状较为明显的男人，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，还可以通过超声波、磁疗等方式促进病情恢复。
2.足底筋膜炎足底筋膜炎通常与足底筋膜长期处于高负荷工作状态、足弓结构或生物力学异常等原因有关。其次，长跑、长时间行走、患有扁平足等因素可能会增加足底筋膜炎的患病几率，男人若患有足底筋膜炎，可能会在足跟部位出现疼痛的症状，通常在晨起行走的前几步最为明显，部分男人还会伴有整个足底内侧紧张的情况。
男人可以在病情发作时通过局部冰敷，缓解疼痛症状，若感到疼痛较为剧烈，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物减轻疼痛，还可以通过体外冲击波治疗，降低足底筋膜张力，修复退变组织，也可以前往正规医院通过针灸太溪、然谷、金门等穴位，达到活血化瘀、散寒止痛的目的。保守治疗无效且影响生活质量时，可以通过足底筋膜松解术，松解粘连的组织，改善不适症状，提高生活质量。生活中可以在行走、运动时穿戴功能矫形鞋垫，放松足底肌肉，促进功能恢复。
3.跖腱膜炎跖腱膜炎通常与足底跖腱膜异常受力、跖腱膜退变等原因有关。其次，肥胖、不良习惯、拉练训练、年龄增长、跖腱膜负荷增加等因素可能会增加跖腱膜炎的患病几率，男人若患有跖腱膜炎，可能会以足跟疼痛为主要症状，一般在早晨起来或长时间站立后，症状最为明显。
男人可以通过跖腱膜牵拉和跟腱牵拉锻炼，促进炎症消退，并使用夹板或石膏固定患肢，减轻疼痛症状，还可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物缓解不适症状，同时可以使用体外冲击波疗法，促进肌腱和骨交界寄生血管增殖，达到治疗的目的。若保守治疗无效，还可以通过足底腱膜松解、足底神经松解、跟骨截骨、跟骨骨刺切除等方式促进功能恢复。
除上述常见的原因外，还有其他的可能性原因也可能会引起此症状，如跟腱炎、痛风、类风湿关节炎等，男人在改善不良生活习惯后，若仍感到足跟疼痛，应及时前往医院完善实验室检查、影像学检查等，明确病因，多数男人在积极配合医生治疗后，症状会逐渐好转，无需过分焦虑。
