月经推迟8天还没来，可能由怀孕、内分泌失调、疾病因素等原因导致，需要采取相应的措施。
1.怀孕
如果近期有性生活且未采取有效的避孕措施，怀孕是首先需要考虑的因素。可通过验孕棒或就医进行相关检查来明确。
2.内分泌失调
如精神压力过大、作息不规律、过度节食或肥胖、环境改变等都可能引起体内激素水平失衡，导致月经紊乱。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响下丘脑垂体卵巢轴的功能，进而影响月经周期；不规律的作息时间，如经常熬夜，会干扰生物钟，影响激素分泌；过度节食可能导致营养不良，影响生殖系统的正常功能，而肥胖可能与胰岛素抵抗等有关，也会影响月经；环境的突然改变也可能使身体一时难以适应，出现月经推迟。
3.疾病因素
患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常等疾病也可能导致月经推迟。多囊卵巢综合征患者常存在排卵障碍，月经稀发或闭经；卵巢早衰会使卵巢功能过早衰退，雌激素水平下降，导致月经异常；甲状腺功能亢进或减退都可能通过影响内分泌系统而影响月经。
当月经推迟8天还没来时，首先进行验孕检查，以排除怀孕的可能。如果排除了怀孕，应调整生活方式，保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食。若月经仍长时间不来或伴有其他不适症状，如腹痛、异常出血等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、超声检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行药物治疗、手术治疗。同时，要注意保持良好的心态，积极配合治疗。
