孕29周胃酸烧心可能是子宫增大、激素变化、胃食管反流等引起的，可通过调整饮食、改变体位、缓解压力等方法缓解，如症状严重或出现其他不适，应及时就医。
孕29周胃酸烧心可能是由于子宫增大、激素变化、胃食管反流等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：少食多餐，避免过饱或过饥；避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡、碳酸饮料等；睡前2~3小时避免进食。
2.改变体位：不要在吃饭后立即躺下或弯腰，睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少胃酸反流。
3.穿着宽松：穿着宽松舒适的衣物，避免紧身衣物压迫腹部。
4.缓解压力：通过听音乐、冥想、深呼吸等方式缓解压力，因为精神压力可能会加重胃酸烧心的症状。
5.避免某些行为：戒烟戒酒，避免过度劳累、长时间站立或行走。
如果胃酸烧心症状严重，影响生活质量，或出现其他不适，如呕吐、腹痛、黑便等，应及时就医。医生可能会建议使用一些药物来缓解症状，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但这些药物的使用需要在医生的指导下进行，以确保安全。
此外，孕妇在孕期应注意定期产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。如果对胃酸烧心的问题有任何疑问或担忧，可随时与医生沟通。同时，家人也应给予孕妇更多的关心和支持，帮助其缓解不适。
