脚气,即足癣。要预防足癣复发,可以采取保持足部清洁干燥、选择透气的鞋子、避免与他人共用物品、注意脚部护理、及时治疗足癣、提高免疫力、定期更换鞋子和袜子等。
1.保持足部清洁干燥
每天洗脚,勤换袜子,鞋子要保持通风良好。
2.选择透气的鞋子
避免穿不透气的鞋子,如塑料鞋、皮鞋等,尽量选择棉质袜子。
3.避免与他人共用物品
足癣具有传染性,不与他人共用毛巾、拖鞋、洗脚盆等物品,以防止交叉感染。
4.注意脚部护理
脚部皮肤干燥时,可以涂抹保湿霜,避免长时间泡水或长时间走路,以免脚部出汗过多。
5.及时治疗足癣
如果已经患有足癣,应及时就医,按照医生的建议使用药物治疗,不要自行停药或更改治疗方案。
6.提高免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,充足睡眠,有助于提高免疫力,预防足癣复发。
7.定期更换鞋子和袜子
鞋子和袜子容易滋生细菌,建议定期更换,以保持脚部清洁。