半月板损伤是一种常见的膝关节损伤。
半月板损伤可能由于急性暴力扭转、过度屈伸等运动损伤引起,也可能因慢性退变、磨损而逐渐发生。比如在运动中突然转身或变向时,膝关节承受巨大扭力,容易导致半月板撕裂。
患者通常会感到膝关节疼痛、肿胀,活动受限,尤其是在负重或屈伸时疼痛加剧。还可能出现弹响、交锁等特殊表现,影响正常行走和活动能力。
通过体格检查、影像学检查等可明确诊断。磁共振成像(MRI)是诊断半月板损伤的重要手段,能清晰显示半月板的形态和结构变化。
轻度损伤可先采取保守治疗,如休息、冰敷、药物治疗等。而严重的半月板撕裂,尤其是影响关节活动和功能的,可能需要手术治疗,如半月板修复术或切除术。
无论是保守治疗还是手术治疗后,康复训练都非常重要。它可以帮助恢复膝关节的活动度、力量和稳定性,减少并发症的发生,提高康复效果。
日常生活中要注意保护膝关节,避免过度负重和不恰当的运动姿势。运动前要充分热身,增强膝关节周围肌肉力量,可降低半月板损伤的风险。