判断肌腱炎的方法包括疼痛、肿胀、压痛、运动障碍、反复发作和特定运动或姿势加重等，医生可能会进行进一步检查，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、佩戴支具等，严重的可能需要手术。
1.疼痛：肌腱炎最常见的症状是疼痛，通常在受累的肌腱部位出现。疼痛可能会在运动或用力时加重，也可能在休息时出现。
2.肿胀：肌腱炎还可能导致受累部位肿胀，这是由于炎症反应引起的。肿胀可能会使肌腱看起来比正常情况下更粗。
3.压痛：在受累的肌腱部位进行按压时，可能会感到疼痛加重。
4.运动障碍：肌腱炎可能会影响受累部位的运动功能，导致关节活动范围受限或运动时出现异常。
5.反复发作：肌腱炎常常会反复发作，尤其是在受伤或过度使用肌腱后。
6.特定的运动或姿势加重：某些特定的运动或姿势可能会使疼痛加重，例如握拳、伸展手指、提重物等。
7.病程长短：肌腱炎的病程可能会因人而异，有些患者可能会在几周内自行缓解，而有些患者可能会持续数月。
需要注意的是，以上症状并不一定都同时出现，而且其他疾病也可能出现类似的症状。因此，如果怀疑自己患有肌腱炎，最好咨询医生进行详细的诊断和治疗。
此外，对于一些特殊人群，如运动员、长期使用特定关节的人群（如键盘使用者、音乐家等），更应该注意预防和早期诊断肌腱炎。医生可能会进行进一步的检查，如超声、磁共振成像（MRI）等，以确定肌腱炎的严重程度和排除其他潜在的问题。
在诊断明确后，医生通常会根据病情给予相应的治疗建议，包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、局部激素注射等）、佩戴支具等。对于严重的肌腱炎，可能需要进行手术治疗。
总之，及时诊断和治疗肌腱炎对于恢复关节功能和减轻疼痛非常重要。如果出现上述症状，应尽早就医，以便获得适当的治疗和康复建议。
