总是放臭屁，可能与饮食因素、消化功能紊乱、肠道疾病、吞咽过多气体、其他因素等原因导致。
一、饮食因素
如果进食了过多容易产生异味气体的食物，如洋葱、大蒜、豆类、肉类等，这些食物在消化过程中会产生一些具有特殊气味的气体，导致放屁增多且较臭。
二、消化功能紊乱
当胃肠功能失调时，肠道菌群失衡，有害菌增多，会影响食物的正常消化和吸收，食物在肠道内过度发酵，产生大量气体，从而出现经常放臭屁的情况，同时可能伴有腹胀、腹痛、腹泻或便秘等症状。
三、肠道疾病
一些肠道疾病如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠道肿瘤等，可能会影响肠道的正常功能，导致气体产生和排出异常，出现放臭屁的现象，并且往往还会伴有其他不适症状，如腹痛、便血、消瘦等。
四、吞咽过多气体
如果在进食或说话时吞咽过多空气，这些空气会进入胃肠道，最终通过放屁排出，也可能导致放屁次数增加。
五、其他因素
长期久坐、缺乏运动等，可能使肠道蠕动减慢，气体积聚，引起放臭屁；此外，某些药物也可能影响肠道功能，导致放屁异常。
如果总是放臭屁，同时伴有其他异常症状或不适，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，应注意保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃易产气的食物，适当增加运动，以促进肠道蠕动，有助于改善放屁多且臭的情况。
