龟头敏感度高可能会影响性生活质量,解决方法包括行为训练、使用药物、心理治疗、手术治疗等。
1.行为训练
通过一些行为训练来降低龟头敏感度,如“停-动法”和“挤压法”。“停-动法”是在性生活过程中,当快要射精时,停止刺激,等到射精预感消失后再继续刺激,如此反复训练,以提高对射精的控制能力;“挤压法”是在性生活过程中,当快要射精时,用手指挤压龟头,以降低龟头敏感度,延长性生活时间。
2.使用药物
如果龟头敏感度高的情况比较严重,可以在医生的指导下使用一些药物,如舍曲林、帕罗西汀等。
3.心理治疗
龟头敏感度高可能与心理因素有关,如焦虑、紧张、自卑等。可以通过心理治疗,如认知行为疗法、心理咨询等,来缓解这些心理问题,从而降低龟头敏感度。
4.手术治疗
如果龟头敏感度高的情况非常严重,影响了正常的性生活,可以考虑手术治疗,如阴茎背神经切断术等。