餐后一小时到两小时血糖范围通常在4.4-7.8mmol/L之间。
正常生理状态下,进餐后血糖会逐渐升高,然后在一定时间内恢复到正常水平。餐后一小时到两小时处于血糖从峰值逐渐下降的阶段。食物中的碳水化合物被消化吸收后进入血液,导致血糖升高。在这个时间段内,身体的胰岛细胞会分泌胰岛素,促进细胞摄取葡萄糖,从而降低血糖。
不同的人由于年龄、身体状况、饮食习惯等因素的不同,其餐后血糖的具体数值可能会有所波动。例如,老年人或存在胰岛素抵抗的人群,餐后血糖可能会相对偏高一些。
通过了解餐后血糖的变化,可以更好地评估血糖控制情况,指导治疗方案的调整。如果餐后血糖经常超出正常范围,可能需要调整饮食、运动或药物治疗等。
要准确测量餐后血糖,需要注意一些事项。应从吃第一口饭开始计时,到规定时间进行测量。测量前避免剧烈运动等可能影响血糖结果的因素。同时,要使用准确可靠的血糖仪和试纸进行检测。