长期不刷牙会导致龋齿、牙龈炎、牙周炎、口臭、口腔感染、心血管疾病、糖尿病、呼吸道疾病、影响免疫系统等多种口腔问题和健康风险。
长期不刷牙会导致多种口腔问题和健康风险，以下是一些主要的危害：
1.龋齿（蛀牙）：食物残渣和细菌在牙齿上形成菌斑，若不及时清除，会产生酸蚀牙齿，导致龋齿。
2.牙龈炎和牙周炎：不刷牙会使细菌滋生，引发牙龈炎，进而发展为牙周炎，导致牙龈红肿、出血、牙齿松动甚至脱落。
3.口臭：长期不刷牙会使口腔内的细菌繁殖，产生异味，影响口气。
4.口腔感染：不清洁的口腔容易滋生细菌，引发口腔感染，如口腔溃疡、口腔炎等。
5.心血管疾病：研究表明，口腔中的细菌可以进入血液循环，增加患心血管疾病的风险。
6.糖尿病：长期不刷牙可能导致血糖控制不佳，增加患糖尿病的风险。
7.呼吸道疾病：口腔中的细菌可以通过呼吸进入肺部，引发呼吸道感染。
8.影响免疫系统：不清洁的口腔会降低免疫系统的功能，使身体更容易感染疾病。
为了保持口腔健康，建议每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，并定期洗牙。对于无法自理的人，如老年人或身体有障碍的人，家人或护理人员应帮助他们清洁口腔。此外，定期口腔检查和专业清洁也是预防口腔问题的重要措施。
总之，保持良好的口腔卫生对于整体健康至关重要，应引起足够的重视。
